SRH Jahresbericht 2023 - Bericht - Seite 88
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Resilienz 3 der Weg
zu mehr innerer Stärke
In drei Monaten können Teilnehmer:innen ihre persönliche
Widerstandskraft ausbauen.
Wie wir tägliche Herausforderungen gut meistern und dadurch sogar stärker,
gesünder und fröhlicher werden, vermittelt der nexible interaktive Kurs >Resilienz stärken 3 Erfolgreich widerstandsfähig=. In den aufeinander aufbauenden Online-Veranstaltungen lernen die Teilnehmer:innen, wie sie Belastungen
standhalten oder salopper ausgedrückt: Wie sie es schaffen, sich nicht unterkriegen zu lassen. Aber auch hier geht nichts ohne den menschlichen Faktor.
Darum gibt es den persönlichen Austausch mit Professor:innen und Kommiliton:innen. Auch miteinander reden stärkt nämlich unsere Resilienz, ebenso wie
übrigens Humor: Wer über sich selbst oder gemeinsam mit anderen lachen
kann, steckt vieles leichter weg.
Leichter durchs Leben 3 mit Humor und Resilienzförderung durch unsere SRH.
Humor macht stark, meint auch unsere Professorin Dr. Sylvia Sänger: Sie leitet
die Studiengänge Medizinpädagogik sowie Medizin- und Gesundheitspädagogik am Campus Gera unserer SRH Hochschule für Gesundheit und ist sogar
ausgebildete therapeutische Humorberaterin. Wie essentiell Humor für unsere Resilienz ist, erklärte sie in einem Online-Vortrag am an unserer SRH Hochschule für Gesundheit. Humor sei eine zutiefst menschliche Eigenschaft, die
uns ermögliche, mit eigenen Unzulänglichkeiten liebevoll umzugehen und die
Beschwernisse des Lebens aus Distanz zu sehen, sagte sie. Lachen macht also
lebensstark und damit resilienter, diese schöne Botschaft sollte uns allen jeden
Tag ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Neben den Angeboten an unseren Hochschulen bietet unsere SRH verschiedene
Schulungen, Trainings oder Kurse zum Thema Resilienz an. So gibt es beispielsweise am SRH Klinikum Karlsbad-Langensteinbach eine Tagesfortbildung für
Mitarbeiter:innen mit dem Titel >Resilienz und Selbstempathie< und an unserem
SRH Wald-Klinikum Gera können die Mitarbeitenden an einer Resilienzschulung
teilnehmen.
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